Η ΑΛΦΑΒΗΤΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

Όλοι μας νιώθουμε αμφιβολίες, φοβίες και άγχος κάποια στιγμή. Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε έτσι, αλλά είναι σημαντικό να μιλάμε για αυτά τα συναισθήματα και να βρίσκουμε τρόπους να τα αντιμετωπίζουμε. Αυτό το φύλλο εργασίας θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε, να κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε αυτά τα συναισθήματα.

Το αλφαβητάρι των συναισθημάτων είναι ένα καινοτόμο φύλλο εργασίας με ιστορίες, τεχνικές αναγνώρισης, ασκήσεις, προτροπές για συζήτηση, διερεύνηση του σώματος και οπτικοποιήσεις.

Ένα ημερολόγιο συναισθημάτων που είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βοηθήσει τα παιδιά να γνωρίσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους καθημερινά.

Η ενσυναίσθηση είναι μια θεμελιώδης δεξιότητα που βοηθά τα παιδιά και τους εφήβους να κατανοούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματα των άλλων, καθώς και τα δικά τους.